– Socrate, de ce ai acceptat sa alergi alaturi de mine si sa faci toate acele excese când stiai ca te puteau ucide?

E mai bine sa traiesti pana când mori. Eu sunt un luptator, deci calea mea este ACTIUNEA. Sunt de asemenea un maestru, si nu pot preda decat prin puterea exemplului.

Mi-as dori sa le pot sopti oamenilor: ”Treziti-va! Treziti-va! In curând, cei care credeti ca sunteti vor muri. De aceea, treziti-va si fiti fericiti, stiind ca nu exista nimic de cautat!”

Anunțuri

A deveni maestrul mintii tale

Am înțeles foarte greu cum e treaba asta cu a crearea realității. De fapt, ce-a fost greu a fost practicarea.
Fiecare moment al existenței este un moment de creație a cărei sursă suntem noi înșine. Ptiu, vorbe…! Frumoase ce-i drept, dar vorbe! Asa mi-am spus, așa mi s-a părut și așa a rămas mult prea mult timp. Până într-o zi când a fost odată ca niciodata n-a mai fost început de poveste, ci început de viață de om. Întâmplator sau nu a fost viața mea, dar la fel poate fi și viata ta sau a oricaruia dintre noi. Cred că mai corect spus ar fi TREZIREA sau CONȘTIENTIZAREA.
A fi connștient cred că este începutul. Începutul unei alte vieți sau al aceleeși vieti, dar ALTFEL.
A fi conștient
A accepta Adevarul
A alege ceea ce dorim să fim.
A schimba. A face un ANGAJAMENT.
Implementarea unor obiceiuri care să conducă la realizarea sau împlinirea potențialului nostru.
Disciplinarea atenției, claritățiii, vizualizării, încrederii și conștientizării și voinței.
Practicarea încrederii în puterea noastră de CREATOR CONȘTIENT al propriei vieți.

Abia când înțelegem de undeva din CONȘTIENȚĂ că dispunem noi înșine de destulă forță și curaj pentru a putea suporta aceasta agonie, suferința încetează. Dintr-o dată înțelegem cătrebuie să încetăm lupta noastră, să transformăm rezistența în supunere și să spunem DA vieții și trăirii.

Cei 4C în educația copilului

Construirea capacitătii unui om se face prin cei 4C:
1.Ești curajos.
2. Ești  capabil.
3. Contează cum ești/ ce faci.
4. Ești în Conexiune cu ceilalți.

Să știi să ceri. Este o abilitate socială care trebuie predată copilului. Noi, ca români, nu știm să cerem. Nu am fost învățați să cerem și ca atare nu știm sa o facem.

Apreciază comportamentul copilului, nu lăuda.
Aprecieză comportamentul și spune cum te simți.
”Ai scris frumos pagina aceasta la romană și sunt bucuroasă”
” Eu sunt supărată că nu reușesc să te fac să scrii mai frumos și mă simt nervoasă că nu știu cum să te fac să scrii mai frumos.”

Nu spune: ”Vai ce scris frumos ai!”  sau ” Ce deștept ești! ”, etc.

A ști să spui NU copilului. Copilul învață de la tine, părinte, să spună NU. Dca nu poți, nu știi sa-i spui NU in copilărie nici el nu va spune NU în adolescență anturajului, băuturii,  drogurilor, etc.

In 2015 aleg sa fiu CREATOR.

In 2015 aleg sa fiu un CREATOR al realitatii mele/ a ceea ce mi intampla, sa ies din zona de confort, sa-mi depasesc limita ( sa vad ce este dincolo de Nu stiu, Nu vreau, Nu pot…) si sa traiesc senzatia unica de Wou!!!

Sunt deja ceea ce-mi propun sa devin si aleg sa experimentez unicitatea fara teama intr-o stare de abandon total.

1. Iubindu-ma pe mine insami, cautand in mine, urmandu-mi inima si facand numai lucrurile care-mi plac cu adevarat, traind in adevarul din mine. Care este adevarul din mine? Cand am GAND- de bucurie, cuvant – de adevar si sentiment- de dragoste .

2. Viata traita fara teama si deschiderea in fata incertitudinii: Da-ti voie SA FII, Hai sa vedem ce se intampla, daca fac… permite sinelui nostru infinit sa ofere raspunsuri si solutii care pot fi absolut inedite pentru noi si care se pot manifesta la limita miraculosului. Ori de cate ori ne deschidem in fata necunoscutului, puterea nostra interioara devine maxima.
Odata cu Magia, cu intamplarea vine nebunia, dansul si frumusetea.

3. Ma bucur de maretia mea sublima, de faptul ca pot face/ fi orice aleg sa fac/fiu pentru ca sunt scanteie divina. EU SUNT DEJA ceea ce vreau sa fiu. Creez proiecte pe care le duc pana la capat.

4. Iubire neconditionata de sine si de ceilalti si acceptarea celorlalti asa cum sunt. Daca nu pot schimba ceva care nu-mi place/convine SCHIMB modul de a privi acel lucru, perspectiva. (deci eu schimb sau ma schimb) . Manifest si raspandesc BUCURIE.

5 Rasul. Nu ma iau niciodata in serios.

Cum? Prin iubire de sine, dragoste neconditionata fata de orice si oricine, bucurie pentru orice mi se intampla, acceptare a ceea ce nu pot schimba si recunostinta.

Autohipnoza -partea I

Creierul este impartit in doua regiuni.

CORTEXUL– este partea din creier care se ocupa cu gandirea.

THALAMUS sau SISTEMUL LIMBIC – este partea emotiva a creierului. De aici se genereaza reactiile de tip fuga/lupta. Fobiile (invataturi bazate intotdeauna pe spaima si adesea doar pe cate un incident similar) sunt create in sistemul limbic prin asocierea incorecta a unui element declansator cu o reactie de teama.

SUBCONSTIENTUL – toate amintirile, experientele si emotiile pe care nu le percepem alcatuiesc, la un moment dat, subconstientul. Este magazia in care se depoziteaza toate informatiile pe care le-am invatat sau perceput vreodata. Unele informatii traite sau aflate sunt foarte dificil de reamintit. Acestea se numesc amintiri reprimate. Subconstientul  cuprinde tot ce se afla in afara starii de constiinta lucida.

CONSTIENTUL este obiectivul asupra caruia ne focalizam atentia. Schimband subiectele carora le acordam atentie, ne modificam si starea de constiinta lucida.

AUTOHIPNOZA– include o diversitate de experiente care implica transferal starii mintale de la un nivel la altul. Cuprinde crearea fanteziei si a realitatii interioare, folosind puterea imaginatiei, in scopuri care variaza de la simpla relaxare pana la uciderea celulelor canceroase. Poate include perceptia unuia sau a tuturor simturilor in ochiul mintii. Prin urmare, cand traim in imaginatie, cu regularitate, experiente bogate sensorial (tot ceea ce vedem, simtim, auzim, mirosim si gustam) mintea noastra se va dirija spre transpunerea acelor creatii in realitate. Mai intai,vom invata sa cream stari mintale noi.

In cautarea sensului pierdut

H. Helye, creatorul conceptului de stress, ne sfatuieste ca atunci cand avem o problema dificila de rezolvat sa ne gandim seara la ea inainte de a adormi, lasand-o ca o sarcina in seama inconstientului nostru. Intre realitatea imaginata cea traita creierul nu face diferenta. Prin imaginatie,  putem declansa reactii biologice dorite. Gandul trait sau doar imaginat se transforma intr-o chimie care decide sanatatea sau boala.

A invata sa dai sarcini inconstientului este o sarcina pe care trebuie sa o invatam pentru a ne usura viata si ar fi minunat daca am reusi asta. Fiecare din noi purtam in noi propria noastra imagine, in functie de care adoptam un model comportamental. Numai de la cunoasterea noastra se ajunge la transformarea noastra.  Fiecarui gand ii corespunde o chimie, iar fiecarei emotii un gand. Acolo unde este gandul tau este si energia ta. Lumea este asa cum o gandim noi, iar noi gandim ca lumea in care traim. In tot ceea ce suntem si in ceea ce gandim este mereu vie o istorie trecuta. Lumea in care traim este cea a gandurilor noastre . Nu ne place? Nu lumea trebuie s-o schimbam , ci pe noi insine.

„Noi trebuie sa ne schimbam prin reinnoirea mintii.„ (Sf. Ap. Pavel)

Exista structure receptive si structuri dificile, rezistente la procesul educational. De vina este incapacitatea de cenzurare a pulsiunilor si oferta sociala. Pulsiuni – experienta vietilor precedente conservate in spiritual nostru.. Suntem rezultatul unei combinatii dintre genele noastre, educatia primita  si receptivitatea la influenta exercitata de mediu asupra noastra. Ne construim din ceea ce avem ca zester ereditara si si din ceea ce ne insusim din trecerea prin lume.

Traim constien in doua lumi: Una CONSTIENTA, a orientarii rationale si alta INCONSTIENTA, din care ne vin pulsiuni, sentimente, intuitii, tristeti sau exaltari neintelese. In timpul hipnozei, cenzura constienta a individului este modificata.

HIPNOZA– reprezinta o stare modificata a constientei, stare in care se permite accesul la informatiile depozitate in subconstient si la exprimarea unor posibilitati latent. Prin hipnoza se fac sugestii posthimnotice de intarire a unor aptitudini si de diminuare/stergere a unor obisnuinte. Se fac modificari de  conduita, intariri de aptitudini si stergere de obisnuinte.

In subconstientul nostru exista scheme structurale si functionale, pattern-uri, modele de functionare pentru toare evenimentele ce au loc in organism. Cu o parte din aceste scheme ne nastem, iar altele se formeaza prin educatie, cultura, experienta traita.

Cenzura constientei impune o bariera psihologica in manifestarea noastra.

Bariera psihologica – reflectarea in constiinta a sentimentului de limitare a capacitatii noastre. Convingeri pe care noi ni le-am format prin educatie si experienta despre limitele noas. Paradoxal, prima impresie pe care ne-o formam in constiinta nu este a noastra , ci a celor din jur.

Prin autoobservare si impresiile celor din jur ne formam o imagine de sine. Imaginea de sine + coordonatele sociale devin mobilul psihologic ce ne motiveaza aspiratiile. In functie de acestea vom  mobilizati sau demobilizati in atingerea telurilor noastre. (Dumitru Constantin Dulcan)

Despre post si credinta

Cereţi şi vi se va da; căutaţi şi veţi afla; bateţi şi vi se va deschide. Că oricine cere ia, cel care caută află, şi celui ce bate i se va deschide. Sau cine este omul acela între voi care, de va cere fiul său pâine, oare el îi va da piatră? Sau de-i va cere peşte, oare el îi va da şarpe? Deci, dacă voi, răi fiind, ştiţi să daţi daruri bune fiilor voştri, cu cât mai mult Tatăl vostru Cel din ceruri va da cele bune celor care cer de la El? Matei 7, 7-11